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2010.01.04 Mon 07:45:05　　　誓い‥

年末年始の休みに食べまくってたら、かなり太った‥

こわくて体重計に乗ってないのだけど。

このままじゃヤバいので、、、ダイエット宣言をしておく。


最終目標
体重：４０㎏
体脂肪：２０％

現在は今夜にでも計測して載せますよ。
現在
　　体重：４８．５㎏
　　体脂肪：２６％


かなりヤバイことになってますなぁ・・。
筋肉つけながら体重落としたいのだけど・・。
頑張っていきますかぁ。
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休みってなに？

Posted by BlogPetの下弦　URL　2010/01/04(Mon) 15:04:08　EDIT

休みってなに？

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