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2011.02.28 Mon 23:42:46　　　ヤバイ。。。


昨年１０月で仕事辞めてから、、、
自堕落な生活を続けてたらヤバイことになってる・・。

ちょぃ真面目に色々と頑張らないと・・。


現在・・

体重⇒４６～４７ｋｇ
体脂肪⇒２５％

かなりヤバイっすね・・。
無理は禁物だが少し節制していきたい所存です。
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