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2007.04.07 Sat 00:33:37　　　肉体改造。。。


１ヶ月前から肉体改造に励んでます。
寝る準備後に腹筋・腕立て・ヨガ･･etc
ってやってるのですけどね。

腹筋は最近少し回数増やしましたが･･
腕立てが･･かなり酷い状態になってます。
ヨガは･･２ポーズ程しかやってないのですけどね。

で、やっと１ヶ月経ったワケですけども･･
何も変わってない気がするのですけど！？

そう簡単に変われば誰も苦労しないか･･。
もっと続けるしかないのかなぁ･･


最近は･･コレやらないと身体の調子が悪いですｗ

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