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2010.06.17 Thu 08:53:50　　　減って‥る‥のか？

１月位から開始したはずの減量‥

たまに体重計に乗ってはいるのだけど、全く日記に書いてなかった‥(=^‥^A


確か‥４月半ば迄は全く変化なかったかな。
というか、なにもしてないから減るわけもなく‥


で‥それなのに‥最近は‥約１．５キロ減で落ち着いてる感じで。
体脂肪率はほとんど変化ないんだけどねぇ~(=^‥^A

そもそも１．５キロ減って‥減ってる内に入るのだろうか？
本当に何もしてないのに減ってるから実感がないというか‥


取り敢えず、あと最低２キロをどうやって落とすか考えよう。
筋肉じゃなく脂肪を落とすにはどうすれば‥？
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